sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Novo livro de Ágata Roquette: As Receitas, A Dieta dos 31 Dias

Sai hoje o novo livro da nutricionista Ágata Roquette, intitulado "As Receitas" com mais de 250 receitas para utilizar durante a Dieta dos 31 Dias, da sua autoria.

Livro As Receitas, A Dieta dos 31 Dias, de Ágata Roquette
Livro As Receitas, A Dieta dos 31 Dias, de Ágata Roquette

Confesso que estou curiosa quanto a estas novas receitas. Tenho os livros anteriores e aprendi imenso com eles, têm receitas com os alimentos permitidos em cada fase da dieta dos 31 dias, para emagrecer sem sacrifícios, mas quantas mais receitas tiver, menos hipóteses há de enjoar dos pratos sugeridos (e a minha imaginação com os ingredientes permitidos não vai muito longe e por isso preciso das receitas).

Veja aqui um excerto deste livro...


Irei comprar este livro "As Receitas", da nutricionista Ágata Roquette.
E vocês, já têm? Planeiam comprar? Gostam do livro?

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Planear viagem às Maldivas

Iremos de férias às Maldivas este ano, incluída num pacote de férias Dubai + Maldivas que comprámos a uma agência de viagens. Depois de passarmos uns dias no Dubai, iremos para as Maldivas.

Ato

O hotel incluído no pacote é o Adaaran Club Rannalhi, que fica na ilha Rannalhi no South Male Atoll (Kaafu Atoll), ou seja num atol de ilhas a sul do atol onde fica a capital das Maldivas, Malé.



Maldivas Rannalhi south male atoll
Adaaran Club, Rannalhi, Maldivas

Ficaremos em regime de tudo incluído (AI), mas nas Maldivas o conceito de tudo incluído é diferente do tudo incluído das Caraíbas. Nas Caraíbas, o tudo incluído é mesmo tudo o que está à disposição, incluindo o recheio do mini-bar. Só algumas bebidas à la carte do bar é que não estão incluídas.
Nas Maldivas, o tudo incluído é diferente e depende de hotel para hotel. No hotel onde ficamos, significa que inclui as refeições pequeno almoço, almoço e jantar, snacks e algumas bebidas (refrigerantes, água a copo, chá, café, whiskey, rum, vodka...). Tudo o resto é pago à parte, tal como a água engarrafada, cocktails, licores, sumos frescos mini-bar e toda e qualquer bebida após a meia noite. No site do nosso hotel explica o que inclui e o que não inclui.


Planear viagem ao Dubai

Tal como disse no post anterior Próxima viagem: pacote Dubai + Maldivas, aqui irei deixar quais os planos de visita ao Dubai, o que quero ver, as várias possibilidades de me deslocar no Dubai e decidir o que cabe nas 3 noites em que vamos estar no Dubai. O avião chegará de madrugada (cerca da 1 da manhã) ao Dubai e daqui seguiremos para o Hotel. Duvido que haja alguma coisa que ainda possamos ver à 1 da manhã e duvido que tenha sono a essa hora, visto que em Portugal serão 9 da noite. Estarei cansada da viagem, dado que será uma viagem de cerca de 7h de avião, mas... terei sono tão cedo?

Para começar, vou comprar o livro Top 10 Dubai ( da editora DK Eyewitness Travel), como habitualmente faço, para ajudar a planear e conhecer melhor o Dubai.



O hotel escolhido é o Crowne Plaza Dubai (não é o hotel do pacote base, mas sim outro que estava disponível no pacote de viagem), visto que fica no centro, na Sheikh Zayed Road perto das principais atracções do Dubai: Mall of the Emirates, Ski Dubai, Jumeirah Beach, Burj Al Arab, e Burj Khalifa.


Mas o que faz do Dubai um destino tão atractivo?
O Dubai é um dos 7 emirados da federação dos Emirados Árabes Unidos (United Arab Emirates - UAE), localizado na costa sudeste do Golfo Pérsico. É o emirado com maior população dos Emirados Árabes Unidos e é o segundo com maior população (o primeiro é Abu Dhabi, a capital dos Emirados). Dubai é a cidade que nasceu do deserto, com o apoio da indústria do petróleo e é hoje em dia um ponto estratégico de trocas comerciais e de escala entre o Oriente e o Ocidente.

Na cidade vive-se e respira-se tudo o que o dinheiro pode comprar:

  • edifícios arranha céus, como o Burj Kalifa (o mais alto do mundo com 828m de altura)
  • Burj Khalifa
  • As ilhas artificiais, como a Palm Jumeirah, Palm Jebel Ali, que é como quem diz em português: as Palmeiras, o The World (o Mundo) e ainda existe o projecto de construir o Universo e a Deira Island
  • As ilhas artificiais do Dubai
  • os maiores centros comerciais do mundo, como o Mall of The Emirates, onde se inclui um Ski resort indoor com neve real) e o Dubai Aquarium (o oceanário lá do sítio, mas dentro de um centro comercial)
Dubai Aquarium, no Mall of the Emirates
Dubai Aquarium, no Mall of the Emirates

Dubai Aquarium, no Mall of the Emirates
Dubai Aquarium, no Mall of the Emirates

  • o único hotel 7 estrelas do mundo: o Burj Al Arab, que tem uma estrutura muito semelhante à Torre Vasco da Gama em Lisboa
  • Hotel 7 estrelas no Dubai: o Burj Al Arab
    Hotel 7 estrelas no Dubai: o Burj Al Arab
  • parques temáticos
  • praias de areia branca e mar turquesa, como a Jumeirah Beach.

Certamente iremos fazer um safari no deserto, mas ainda não escolhemos qual vamos comprar, nem por onde. Habitalmente o operador local da agência de viagens distribui uns panfletos e fala de excursões que se podem comprar através deles. Mas, por experiência, se levarmos já tudo tratado daqui, acaba por ficar mais barato (a operadora fica com a comissão dela, não é?)
Sites a considerar, para comprar as excursões:

Site oficial do Departamento do Turismo do Dubai:

Transportes:



(tópico em actualização constante)






Próxima viagem: pacote Dubai + Maldivas

Como vem sendo hábito, todos os anos fazemos uma grande viagem, para conhecer o mundo.
Este ano, a grande viagem inclui dois destinos turísticos: Dubai e Maldivas, compradas num pacote de uma agência de viagens. A vantagem desta compra, é simples: o Dubai fica a meio caminho das Maldivas, e por isso fica mais barato do que comprar a viagem ao Dubai num ano e depois noutro ano ir às Maldivas. E ir só às Maldivas fica caro visto que fica muito longe e normalmente (se formos via a transportadora Emirates) é preciso fazer escala no Dubai, logo mais vale aproveitar a paragem no Dubai e ficar lá alguns dias).

Hotel 7 estrelas Dubai Burj Al Arab
Dubai: Hotel Burj Al Arab

Desta forma, ficaremos 3 noites no Dubai e 6 noites nas Maldivas, sendo uma viagem de 11 dias.
Futuramente irei criar posts dedicados ao Dubai, com as possibilidades de quais os passeios que faremos por lá e como iremos fazer esses passeios.

Sobre as Maldivas, também irei fazer outro post dedicado, com as informações que for recolhendo, se bem que a vida nas Maldivas deve ser só praia, descanso e desportos aquáticos, snorkling ou algo que o valha. Acho que depois de termos estado na 2ª maior Barreira de Coral do mundo, na Riviera Maya, faz snorkling nas Maldivas não me vai deixar mais embevecida que a variedade de peixinhos lindos que vi no México. Mas pode ser que me engane e me consiga surpreender.

Maldivas
Maldivas